A Balança

A balança

O mesmo que ocorre com a seleção dos alimentos, nas diferentes dietas, os planos de emagrecimento diferem totalmente uns dos outros quanto ao uso da balança.Algumas dietas, como a de Beverly Hill, obrigam a pessoa a pesar-se pelo menos uma vez ao dia, caso contrário, asseguram que todos os seus esforços para seguir o referido regime não terão êxito.Outros não obstante, proíbem pesar-se mais de uma vez por semana.De qualquer forma, o assunto é que não se considere a balança como arbítro definitivo e inapelável em qualquer programa de perda de peso.É muito importante levar em conta outros dados, como por exemplo, a redução da circunferência da cintura e, sobretudo, o nível de energia da pessoa, seu estado de ânimo, como se sente em geral sua qualidade de vida, que é o que no final das contas, se pretende alcançar com a dieta.